为探索心理育人的新形式新方法，进一步提升大学生心理健康教育工作成效，6月25日下午，心理中心在三区大学生活动中心举行了“鼓起勇气，以鼓会友”鼓圈团体心理辅导活动，此次活动邀请了南宁市福利医院梁頔担任指导者。

鼓圈是以即兴打击乐演奏的形式，通过用鼓点互相配合、用节奏进行互动的方式来舒缓情绪、放松身心的创新型心理团辅活动。活动中，同学们围坐一圈，拿起各式各样的鼓和打击乐器，在梁頔老师的带领下，熟悉各类打击乐器的音色特点和演奏技巧，完成各种节奏与声音的配合，感受音乐的魅力，释放身心压力。

鼓圈团体辅导活动现场

学生分享环节

活动分享环节，同学们表示通过鼓圈演奏，身心得到放松，并在鼓圈的互动中认识了更多的朋友，提高了自己的人际交往能力。

活动合影

本次鼓圈团体辅导活动是我校2024年心理健康教育活动季系列活动之一，活动既有趣味性又有实践性，同学们在宣泄情绪、缓解压力的同时学会了倾听、接纳、包容等人际交往技巧，也深深体会到团队合作中信任、配合与支持的重要性。我校心理中心将持续举办各类心理健康教育特色活动，着力培育大学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，为学生的成长成才保驾护航。

（党委学生工作部供稿，图、文/李易珍，一审一校/谭春现，二审二校/梁萍，三审三校/龚树强）